UhuuuLL

Nem ia entrar mas hoje, mas não contive de felicidade quando subi na balança e adivinhem? Saí da casa dos 90 kg. Estou agora com 89, 600 kg. Ui ui, não estou me aguentando de tanta felicidade.

Café da manhã

Café com leite (com açucar ligth) + pão integral com requeijão ligth

Almoço

Arroz (Continuei com o arroz branco) + feijão + frango (cortei em pedacinhos e fiz sem óleo, nem manteiga, só coloquei um pouco de água para não agarrar no fundo).

Lanche

Café com leite + 5 biscoitos de água e sal com requeijão ligth

Obs. Quanndo deu 18:50, não me aguentei de tannta fome e comi uma barra de cereal.

Jantar

Acabei de chegar em casa e fiz minha última refeição do dia. Bebi um copo de ADES de manga.


Por hoje é só.. Amanhã estarei aqui de novo firme e forte.

Beijos à todas!!

Pronto.. Acabei de mudar um pouquinho o visual do meu blog, aquele blog que já vem no blog já tava me enchendo o saco..

Agora, em relação a minha dieta, vai muito bem obrigada. Ontem foi td ok. Minha irmã veio aqui em casa ontem me visitar e resolveu fazer brigadeiro de panela, fala sério, que tentação! Mas eu consegui resistir.. EBA!! Ponto pra mim..

Equanto ela comia o brigadeiro, eu lanchei, + ou - umas 16 hs.
O de sempre: Café com leite com açucar ligth + pão de forma integral com requeijão ligth..

Mas tarde, não quis jantar, mas na hora de dormir, 23:30 hs, a fome apertou e eu recorri ao mamão, só um pedacinho.


Hoje acordei, tomei meu café da manhã, já almocei e vou aproveitar que meu filhote dormiu, pra descançar um pouquinho também.

Por hoje é só, vim só marcar presença e estrear meu novo blog.

Beijinhos à todas!!!

“Não desista! fracassar é ruim, desistir é pior..!”

Estou de volta !!!!

Quanto tempo sem passar por aqui. Calma, eu tenho uma ótima explicação. Devido alguns desentendimentos com meu marido, eu estava passando uns meses nos meus pais. Só que decidiu voltar pra minha casa no início de agosto, só que aqui na minha casa não tinha internet e só coloquei internet ontem, mas eu sempre pensava no blog e estava cheia de saudade de escrever aqui no meu cantinho! Mas como é de imaginar ao me afastar do blog que é um grande incentivo pra mim, relaxei tbm com minha dieta, mas agora estou voltando com força total. Na minha nova casinha. Devo ir ao mercado hoje comprar algumas coisinhas pra reiniciar minha  dieta. Tudo bem, sei que sábado não é um bom dia pra começar uma dieta, mas se não começar hoje não começo mas.

Apesar de ter uma balança em casa a minha disposição, não tenho tido coragem de subir nela já tem um tempinho. Mas como estou recomeçanndo tive que encarar a balança e o resultado disso é que estou pesando 90,600 kg... Mas estou muito animada e sei que vou perder rapidinho..


Bom, vamos lá..

Até o momento Bebi um copo de café com leite (com açucar ligth)
Duas fatias de pão integral com  requeijão ligth

(Que na próxima vez vou diminuir para uma fatia).

Devo voltar mais tarde para trazer direitinho td que comi hoje.
Gostaria de ficar mais tempo aqui com vc, mas como tenho um filhote aqui do meu lado faminto, preciso preparar o almoço, aí vou faze-lo dormir e daqui a pouco estou de volta...


Beijocas para todas e força de vontade!!!

Minhas metas!!!

Mês de agosto.

Eliminar 4,200 kg    (Chegar ao fim de agosto com 85 kg)


Mês de setembro.

Eliminar 5 kg (Chegar ao fim de setembro com 80 kg)


Mês de outubro.

Eliminar 5 kg (Chegar ao fim de outubro com 75 kg)


Mês de novembro.

Eliminar 5 kg (Chegar ao fim de novembro com 70 kg)


Mês de dezembro.

Eliminar 5 kg (Chegar ao fim de dezembro com 65 kg)


Mês de Janeiro.

Eliminar 5 kg (Chegar ao fim de janeiro com 60 kg)






Minha meta final é chegar aos 60 quilos pois sou baixinha, tenho 1,60 de altura.
Imagina só, passar fim de ano, natal e ano novo com 65 quilos?! Vai ser ótimo, por isso vou pensar nisso para me estimular e vou levar minhas metas muito a sério dessa vez.


Bomm, vou mimi.. beijos e boa noite!

Bom, vamos lá..
Hoje comi pizza, bebi uma cervejinha plena terça feira antes do meu marido trabalhar, belisquei algumas coisinhas durante o dia e como se não bastasse td isso, no almoço comi purê de batata que engorda bastante tbm. Ah, e a promessa que eu fiz sobre não beliscar mas nada?! Foi por água a baixo!!!

CHEGAAAAA!!!

Esse mês de agosto meu maridão está de férias, apartir do dia 5, aí no dia 7 é aniversário dele. Encomendei uma lingerie vermelha para fazer uma surpresinha pro meu marido mas eu tenho que estar me sentindo bem comigo msm para ter coragem de usar. Comprei outro dia uma lingerie preta linda, mas acabei dando pra minha amiga pois não tive coragem de usar.
Cheguei hoje com uma meta, minha primeira meta. Vou começar a criar metas pra  servir de incentivo.
Estou estacionada em 89 kg a um tempão e minha meta é que até o fim desse mês eu tenho que estar com pelo menos 85 kg.

Eu li num blog uma vez que pensar no fato de eliminar tantos quilos desanima, por saber que ainda é longa a caminhada, que o melhor era dividir todos esses quilos em pequenas metas e vou fazer isso.


Amanhã volto a anotar tudinho que eu comer e venho aqui compartilhar com vcs.

Bom, por hoje é só.. Pois falta apenas 10 minutos para dar 1 h da manhã e eu preciso descançar pois meu filhote acorda cedo.

Beijos a todas as minhas amigas do blog. Boa noite á todas!!

Recomeço!!

Acabei de me pesar e vim aqui para atualizar meu novo peso. Nem sei como estou com 89, tenho comido tanta besteira... Dá pra acreditar que só nesse fds eu comi dois sonhos? Achei que qnd me pesasse estaria com 91, por aí.

Bom, estou aqui para recomeçar, posso?!! Bom, é lógico que eu posso, pois qnd o assunto é dieta é assim que funciona mesmo. É muito difícil de levar a dieta a frente, mas consegui me redimir a tempo e estou de volta. Antes qnd eu estava seguindo minha dieta direitinho estava me sentindo tããão bemm, mas agora não, estou me sentindo pesada demais, ontem eu estava com dor no estômago e parecia que eu tinha comido um boi, hoje estou com a msm situação, sensação de estômago cheio. Tô vacilando muito pois voltei a ficar beliscando td que vejo aí qnd chega nas refeições realmente importantes não consigo comer pois estou sem fome, mas estou fazendo uma promessa agora, não vou mais beliscar nadica de nada que eu ver pela frente. Ainda tem mais dois sonhos lá na geladeira que estão me chamando, rsrsrss mas vou resistir à eles, voltei com muito mais vontade e mais disposta também..


Bom, acho que é só... Tanto tempo sem entrar aqui que não consigo mais parar de escrever, são muitas novidades, muitas idéias ainda não elaboradas... Ui ui... É isso aó, continuem firme e forte amigas.. beijos à todas!