Minha meta para o fim do ano!!

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Ganhei um selinho!

Voltei aqui somente para agradecer à Cristine Cintra . Uma amiga maravilhosa aqui do blog que está sempre a maior força! Ela me deu meu primeiro selinho e vim aqui compartilhar com vcs..

Vi no blog dela que preciso falar 7 coisas sobre mim. Parece fácil, mas não tenho muita coisa á dizer

Vamos lá!!

1°-  Sou uma mulher apaixonada por minha família, marido, pais, irmãos e filho.

2°-  Amo os animais e sempre que posso estou dando uma forcinha á ONGS que recolhem animais de rua. (Eu tenho um que adotei)

3°-   Amo falar, mas qnd necessário sei escutar muito bem e dar conselhos tbm.

4°-  Amo demais a natureza e td que a rodeia (Em especial as flores)

5°- Coloco Deus acima de qualquer coisa na minha vida, só assim conquistaremos o impossível.

6°-  Adoro ler, se eu pudesse montaria uma biblioteca em casa.

7°- Ao contrário da maioria, eu ODEIO sol.. rs


Aí depois de falar um pouco de mim preciso repassar o selinho para mais 7 amigas do blog.
Gostaria muito de retribuir enviando para a Cristine, mas não posso, tenho que enviar para alguém que ainda não ganhou... Bom, vou lá escolher..

beijinhos...
Olá meninas..

Para quem quiser participar, está acontecendo um sorteio muito legal que vale a pena conferir.
Sorteio de alguns ítens de maquiagem, foto abaixo:

É só entrar no blog clicando aqui
e ver as condições para participar. Vale a pena conferir, dá uma passadinha lá..

Daqui a pouco volto com mais calma para contar como está minnha alimentação. beijos

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Meu fim de semana...

Boa noite amigas!

Preciso assumir, exagerei MUUUITO esse fim de semana, tbm não é pra menos.
Meu filho está com 1 ano e 9 meses e desde que ele nasceu, nunca mas saímos só eu e meu marido.
Nosso relacionamento estava esfriando muito por isso... Mas minha mãe se ofereceu pra ficar com ele no domingo e fomos num pagodinho aqui perto de casa..
Abaixo as fotos...

Eu sou a da direita, meu marido no meio e na esquerda uma amiga minha...

Ah, e sábado tbm.. Fui na cidade de tarde e qnd cheguei fui no shopping e adivinhem, pedimos cerveja e uma porção de batata frita...
É, eu sei que preciso tomar vergonha na cara, mas acho que depois desse fds vou me sentir satisfeita por um bom tempo.. mas sei que não posso deixar isso acontecer
.. não posso deixar a comida falar mais alto! E minhas  metas para o fim do ano onde ficam?!!
Amanhã é dia de se pesar e mandar o peso para colocar na tabela do desafio de boa menina, e não emagreci nadinha de nada, se eu não tiver engordado né!!!

Nãoooooo... Não me permito mas essas derrapadas!! Acabou, foi a última vez!

Amanhã de manhã. Musculação e spinning ... e muita esteira!
Preciso correr atrás do prejuízo!

Amanhã volto para contar o tamanho do prejuízo!

Um GRANDE beijo á todas as minhas amigas que estão na luta.

Fuii

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Chá para emagrecer!

Olá Meninas!

Como disse no post anterior tô muito triste por não estar eliminando nenhuma graminha sequer.
Então hoje de manhã qnd estava voltando da academia passei na feira aqui perto de casa e tem uma senhora que vende ervas! Como já havia escutado em algum lugar que existem chás muito bons que ajudam no processo de emagrecimento.

CENTELA ASIÁTICA: Já a muito tempo é largamente apreciada pelos chineses com um bom chá para os obesos. Elimina principalmente o acúmulo de gorduras localizadas, barrigas, culotes, e é um bom estimulante do sistema circulatório.

HIBISCUS: O chá da flor de hibiscus, combinado com uma alimentação saudável, pode ajudar a secar até 5 Kg em um mês. A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento.



Aí eu comprei os dois logo pra ver se faz algum efeito. Bati as folhas no liquidificador.
Para 1 litro de água coloquei 3 colheres das ervas e fervi. Depois coei e bebi com adoçante.
Tô fazendo o teste e se der certo pra mim venho aqui dizer pra vcs.
O peso continua o msm, 86,7 kg.
Amanhã estarei de volta!!!!!

Beijos à todas e força...

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Resistindo às tentações!



Boa noite meninas!

 E aí, como anda a R.A? Td certinho?
Tenho que admitir que está cada dia mais difícil ter que resistir á tantas tentações e não ver os resultados na balança. É desanimador demais! As vezes dá vontade de jogar td pro alto, mas sei que não é a melhor solução.
Fica nessa lenga-lenga. Hoje 86 kg, amanhã 87 kg e assim por diante... !!!! Que saco...

Bom, mas vamos lá, mudar de assunto, pois não estamos no blog para desanimar ninguém...

Hoje de manhã fui a academia e fiz spinning, adoro.. No começo me sentia muito cansada e não conseguia levar a aula até o fim, hoje estou me sentindo bem melhor e tirando a aula de letra, e tô feliz por isso!

Antes fiz musculação, só não deu tempo de fazer esteira, mas amanhã tento compensar!

Hoje minha alimentação não foi muito legal. Não senti vontade de almoçar e por isso comecei a sentir fome e acabei recorrendo à alimentos que não deveria!! Por isso é tão importante não pular nenhuma refeição, prometo melhorar!

Bom meninas, já são 23:27h e eu e meu baby estamos cheios de soninho e precisamos dormir. Espero vir com boa notícias em breve. Beijos á todas e uma ótima noite de sono!


FUI

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Desafio Boa Menina!!

Olá meninas, bom dia!

Estou super animada por estar participando do meu primeiro desafio, Boa menina rumo à Menina boa do blog http://www.vivi-saude.blogspot.com/ .

As régras são as seguintes:

Serão 4 semanas: 01 de novembro a 29 de novembro.

Régras do Desafio:  
  • Escolher uma peça de roupa com o número menor ou que esteja apertada para usar depois do desafio! Tire uma foto com ela antes de começar e guarde para fazermos juntas o antes e depois coletivo.
  • Publiccar o selinho oficial do desafio na barra lateral do seu blog.
  • Toda terça-feira, começando em 1 de novembro, envie seu peso para desafio.boamenina@gmail.com
  • Tente cumprir diariamente os 3 itens de auto estima e os 3 de emagrecimento.

AutoEstima: Hidratante corporal, maquiagem e ouvir suas músicas favoritas.

Emagrecimento: Alimentação equilibrada (pontos ou calorias),  2,5l de água por dia e 3 xíc. de chá de ervas por dia.


A tabela de evolução, com um ranking decrescente, será publicada toda quarta-feira. Ao final das 4 semanas faremos uma postagem coletiva com fotos do nosso antes e depois do desafio Boa menina, com a peça de roupa escolhida.



Ok, mãos à obra!! Já mandei meu peso para o email. Peso que mandei ontem 86, 7 kg.
Daqui a pouco vou tirar uma foto com uma bermuda que está apertada em mim. Ou melhor, como eu não tenho nenhuma roupa apertada em mim, pq arrumei meu guarda roupas a pouco tempo e me desfiz de td que não dava em mim, vou tirar uma foto com uma bermuda que dá em mim, mas não uso pelo fato dela estar bem justinha. Aí tenho que deixar comigo para no fim do desafio poder comparar.



Beijos linda e me desejem sorte que tb estou desejando sorte à vcs!!!!!

Fuiii

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Só pra atualizar

Olá meus amores...

Só pra dizer que me comportei direitinho e que voltei aos meus 87, 600 kg. Tenho que sair dessa casinha que me persegue!!! Tô feliz com minha conquista e vim compartilhar com vcs.. 
Amanhã de manhã aula de spinning.. Voltarei assim que tiver novidades!

Ah, comprei minha máquina digital ontem e vou tirar fotinhos recentes e por aqui..

beijinhos à todas e uma ótima noite!

Bye...