Nem ia entrar mas hoje, mas não contive de felicidade quando subi na balança e adivinhem? Saí da casa dos 90 kg. Estou agora com 89, 600 kg. Ui ui, não estou me aguentando de tanta felicidade.
Café da manhã
Café com leite (com açucar ligth) + pão integral com requeijão ligth
Almoço
Arroz (Continuei com o arroz branco) + feijão + frango (cortei em pedacinhos e fiz sem óleo, nem manteiga, só coloquei um pouco de água para não agarrar no fundo).
Lanche
Café com leite + 5 biscoitos de água e sal com requeijão ligth
Obs. Quanndo deu 18:50, não me aguentei de tannta fome e comi uma barra de cereal.
Jantar
Acabei de chegar em casa e fiz minha última refeição do dia. Bebi um copo de ADES de manga.
Por hoje é só.. Amanhã estarei aqui de novo firme e forte.
Beijos à todas!!
Um comentário:
Olá minha querida,
obrigada pela visitinha!! Você está certíssima, não podemos desistir até alcançarmos os nossos objetivos. Obrigada pela força!! Estou te seguindo também.
Bjos
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