Engordei, estou pensando 90 kg. Minhas coisas de dieta acabaram e devo ir ao mercado hoje comprar. Agora é só correr atrás do prejuízo. Beijinhos à todas e mesmo que tenham engordado um pouquinho durante a semana não desanimem. Bom diaaa!!!

Bom, cheguei com boas notícias. Emagreci, estou com 88,600 kg. Depois de ter exagerado no fds, saí com meu marido, bebi uma cervejinha, comi dobradinha. Nem quis subir na balança esses dias. Chegou segunda feira e eu retomei minha dieta. Hoje me pesei e havia emagrecido.

Tenho que fazer meu filho dormir e por isso não trouxe muitas novidades, só vim marcar presença.


Beijos e mais beijos..

Depois de três dias sem entrar já estava com saudades da minha vida de blogueira.
Calma, deixa eu explicar. Sábado fizemos uma festa junina aqui em casa, domingo enterro dos ossos. Na segunda tive que sair praa comprar a balança que meu marido havia me prometido.
No sábado e no domingo, perdi a linha, comi até dizer chega. Na 2° feira msm com a balança aqui estava com medo de subir na balança, lembrando que na 2° feira segui minha dieta direitinho.
No manual de instruções da balança eles orientam a se pesar todos os dias pela manhã de estomago vazio, foi o que eu fiz. Me pesei agora de manhã antes de tomar café e adivinhem??!!   89,800 kg.


E essa idéia de ter uma balança em casa é muito boa, porque você fica naquela espectativa de se pesar e ver resultados todos os dias. Então estou me esforçando pra isso.

Como no fim de semana comi muito doce, bebi cerveja, pau na coxa, ice. Na segunda feira já cortei o pão e estou tentando comer coisas mais leves.



Café da manhã.
Chá de erva doce com açucar ligth
3 biscoitos água e sal com requeijão ligth

Até o momento só. Como fiquei muito tempo sem passar por aqui, mais tarde devo voltar...

beijiinhos à todas as minhas amiguinhas.

Está aí o meu grande problema. O fato deu não gostar nenhum pouco de nenhum tipo de legumes e frutas.
Tento coloca-los em meu cardápio mas nunca sobra espaço pra eles.
Nesse momento estou fazendo um arroz integral com brócolis e comprei hoje algumas frutinhas, vamos ver se consigo comer alguma amanhã.
Ah, seria maravilhoso se eu gostasse de legumes, verduras e frutas, mas acho que tudo é questão de costume e creio que eu posso me adaptar. Meu cardápio está super pobre e precisa melhorar.

Por falar em melhorar, me pesei hoje e emagreci apenas 500g. É terrível isso, ficar tantos dias se privando de tantas coisas e emagrecer tão devagar. Pra engordar é fácil. Mas qnd o assunto é dieta precisamos pensar nos dois lados.. Imagine se ao invés de perder eu estivesse ganhando peso.

É, se for pensar por esse lado é melhor eu nem reclamar.

Bom, por hoje é só pois preciso apagar o fogo do arroz senão eu não almoço amanhã.
Boa noite à todas as minhas amiguinhas que me acompanham.

PS. Princesa Fiona muito obrigada por suas palavras e por ter me citado em seu blog, amei saber que de alguma forma te ajudei assim como você também ajuda outras pessoas...


Bom, só estou podendo postar agora pois hoje meu dia foi muito cansativo. Meu bebê resfriado, teve febre. Acabei de chegar com ele da emergência e graças a Deus já está td bem e ele já foi dormir.
Minha dieta segue bem obrigada. Amanhã devo me pesar a tarde e venho aqui para dizer o resultado, acredito que eu tenha bons resultados já que tenho me comportado.

Ah, por falar em se pesar, tem um balança linda na casa e vídeo, vi pelo site e vou na segunda feira comprar. É uma rosa e acho que vai ser ótimo comprar uma balança pois assim vou ter mais controle sobre meu peso.
Aconselho à todas que estão de deita que tenha uuma também. Ah, e o melhor de td é que está na promoção né, custa so R$ 39,90.

Meu marido trabalha de madrugada e hoje como ele não foi trabalhar por causa do nosso filho preciso dar atenção a ele senão ele daqui a pouco chega aqui envocado. rsrs
Bom, é isso!

Boa noite à todas!

Cabeçalho Urgente!!

Preciso providenciar um cabeçalho pro meu blog urgente. O que estava antes era provisório, mas não estava satisfeita com ele. Já fiz vários e de nenhum gostei.. Enquanto não escolho nenhum vai ficar assim, só com o título mesmo. Se algum tiver alguma idéia, por favor podem mandar.



Mudando de assunto, ui ui que friozinho. Adoro esse tempo, o único problema é que dá uma vontade de ficar em baixo da coberta sem fazer nada, ou melhor, comendo. NÃÃÃO !!!  Sai de mim pensamentos ruins pois vocês não me pertencem mais. rs rs

Preciso ocupar minha cabeça com outras coisas.

Ah, aqui perto de casa abriu uma academia que estão oferecendo tratamentos de estética também, e o melhor de tudo, a preços populares. Estava interessada em fazer drenagem linfática, pois dizem que eliminam gordura, mas tenho medo de fazer e ser pura perda de tempo. O que vocês acham?! Conhecem alguém que já fez e teve bons resultados?!


Bom, por enquanto é só pois preciso continuar criando um cabeçalho pro meu blog, pois do jeito que está não pode continuar.. rs

beijos à todos, e se comportem nesse friozinho, não descontem na comida!!

Nem quero chegar perto da balança esses dias, no almoço exagerei um pouquinho, acho que não foi muito não, mas como tenho muita facilidade pra engordar, o melhor a se fazer agora é correr atrás do prejuízo.


Café da manhã:
café com leite + pão integral sem casca e requeijão ligth

Almoço:
Arroz (aprox. 3 colheres de sopa) + feijão (bem pouquinho também)
panqueca
suco de limão com açucar ligth

Ainda não lanchei, daqui a pouco vou tomar um cafézinho e vou sair com meu marido.


Sabe, depois que a gente come algo que não deveria comer, a gente se sente um pouco culpada, mas tenho que pensar positivo. Não posso desanimar apenas por ter comida uma panqueca num almoço com a família num dia de domingo. Depois de passar o mês todo me alimentando direitinho, não vacilando nenhum dia, eu acho que mereço né?? 5, 5 kg eliminados em 1 mês tá bom demais!


Ah é, esqueci de dizer que hoje me pesei e eliminei mais 500g. É, sei que deveria parar de me pesar de dois em dois dias, mas no começo é assim msm. De grão em grão eu chego lá..


Li esses dias num blog uma coisa muito interessante que dizia mais ou menos assim..

Faz de conta que vc está descendo uma escada e tropeça num degrau. Você se joga de uma vez lá de cima ou se levanta e tenta as poucos continuar caminhando?!  


É, fica essa reflexão pra hoje!!!


Beijos à todos, esperam que tenham uma ótima noite de domingo e não exagerem hen..